instituto

A C

AUTOCRITICAS Y CULPABILIDAD

"Cómo transformar nuestro crítico interno en un aliado incondicional"

PROGRAMA

Diferencia entre la crítica patológica y la crítica adaptativa: ¿cuál sufro yo con más frecuencia?.
Diferentes formas de criticarse.
Origen de la crítica: cómo he aprendido a criticarme.
Funciones de la crítica: ¿para qué me está sirviendo criticarme?
Costes de la crítica: cómo repercute la crítica en mi autoestima.

AFRONTAMIENTO DE LA CRÍTICA. ¿Qué hacer con mis críticas patológicas?

Desarmar la crítica.
Reconstruir el autoconcepto de una forma sana y realista
Trabajar los errores constructivamente.
Comprenderse - aceptarse - perdonarse.

SEMINARIO INTENSIVO: - Sabado de 10 a 2 y de 4 a 8. Domingo de 10 a 2 de la mañana.; - Lugar: Locales del Instituto: Hortaleza, 73, planta baja.; - Matrícula: 95.- euros (pensión y alojamiento no incluidos).; - Número máximo de participantes:30.; - Dirigirse a: Javier Ortigosa, Hortaleza, 73, 3.º izqda. 28004 Madrid. Teléfono: 91 310 32 38 .-. Fax 91 319 58 18.

Nota: Inscripciones por correo, teléfono, fax o desde la web.

PROFESORAS: Olga Castanyer; Estela Ortega