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PSICÓLOGOS HORTALEZA
INSTITUTO DE INTERACCIÓN

Dirigido a
Propuesta para personas que quieran aprender a gestionar su enfado de forma constructiva.

OBJETIVOS:

- Reconocer y aceptar mejor las señales de tu sistema emocional.

- Desarrollar la comunicación asertiva.

- Aumentar la actitud empática.

- Tomar conciencia de los recursos emocionales que tienes para la gestión del enfado.

- Dotar de algunas herramientas que faciliten la gestión del enfado.

- Disfrutar de lo que se vive.

CONTENIDO:

- El enfado, la emoción marginada: claves para entender el enfado.

- La familia del enfadado y sus posiciones: enfado primario, secundario e instrumental.

- Destrezas emocionales para la gestión positiva del conflicto:

1. Aceptación de la emoción y de los límites.
2. Comunicación asertiva.
3. Entender y entenderse.

- Herramientas claves:

1. Toma de decisiones.
2. Conflicto interno.
3. Conflicto con otros.

METODOLOGIA:

- Activa, participativa y experiencial, desarrollando las propias capacidades y respetando el ritmo de cada persona.

 SEMINARIO INTENSIVO

- Sábado (de 10 a 14h. y de 16 a 20h.), y Domingo (de 10 a 14h.).

- Lugar: Locales del Instituto, en c/Hortaleza, 73, planta baja.

- Matrícula: 95 euros (pensión y alojamiento no incluidos)

- Número máximo de participantes: 20.

- Dirigirse a: Secretaría del Instituto, Hortaleza, 73, 3.º izqda. 28004 Madrid. Teléfono: 91 310 32 38.- Fax: 91 319 58 18.

- Inscripciones por correo, teléfono, fax o internet.

PROFESORES QUE IMPARTEN EL CURSO:

Ana Belén Bayón
Iñaki Lascaray

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