PREPARANDO LA JUBILACIÓN
"Una oportunidad de crecer "

DIRIGIDO A:
Personas que quieran preparar la etapa de jubilación y a aquellas que ya la estén afrontando; en ambos casos para quienes deseen conocer mejor sus recursos y obtener nuevas aportaciones para vivir con mayor bienestar y consciencia esta interesante etapa del ciclo evolutivo.

1. Aspectos psicológicos de la jubilación
2. Aspectos sociales de la jubilación
3. La jubilación en el entorno sociofamiliar
4. Motivación, miedos (perdidas) y prejuicios
5. Aparición de viejos fantasmas: la culpa, la exigencia y la incapacidad
6. La adaptación al cambioel cambio como fuente de tensión
7. El proyecto de vida
8. De qué me jubilo vs. de qué no me jubilo. Mi currículum vital
9. Aceptar las limitaciones supone aceptar las capacidades.
10. Salud y jubilación. La sabiduría del cuerpo.

METODOLOGÍA:
El método de trabajo que se va a desarrollar se basa en la idea de que el aprendizaje es mayor si se realiza desde la experiencia, desde la vivencia personal y grupal.
El modelo va a suponer una combinación de aspectos teóricos y de trabajo activo e introspectivo, potenciando la consciencia y favoreciendo el enriquecimiento mutuo, y siempre respetando el ritmo individual y del grupo.

INFORMACIÓN:
Horario: 17 (de 10 - 14h. y de 16 - 20h.) y 18 de octubre (de 10 a 14h.).
Lugar: Locales del Instituto: Hortaleza, 73, planta baja.
Matrícula: 95 €.
Número máximo de participantes: 30.

PROFESORADO:
Mónica Torres Ruiz-Huerta
Doctora en Psicología.Psicoterapeuta individual y de grupo. Experta en orientación en procesos de jubilación. Experta en Psicoterápia Psicodramática-Psicodramatista.

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